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陈都灵,李程彬,茅子俊,赖美云,张紫宁,徐沐婵,陈晓东,张俪,张丹峰,蒋一铭,汪汐潮,杨轶,谢承泽,谢子晨,张天启
- 全24集
赖美云,王梓豪,谷蓝帝,彭必瑶
- 更新至第12期
陈欢,胡彦斌,张韶涵,胡海泉,周深,周延,张碧晨,吉克隽逸,刘惜君,希林娜依·高,李永驻,孙滢皓,翁骏腾,章世翔,信,唐艺,陈意涵,阿云嘎,金润吉,梁龙,肖若腾,弦子,王唯乐,董宝石,李铢衔,孟佳,潘辰,檀健次,张紫宁,陈鸿宇,马吟吟,符龙飞,刘凤瑶,王赫野,李紫婷,嵇嘉禾,汪小敏,米卡,赵磊,戴燕妮,胡梦周,戴羽彤,王心怡,吴佩岭,伍珂玥,谢可寅,孟慧圆,朱星杰,黄霄雲,叶泽浩,陈冰,海来阿木,姚琛,连淮伟,张赫宣,赖美云,李巍,白小白,杨默依,裘德,李大奔,王弦,陈雨琪,张远,李尖尖,高嘉朗,谢雨,谷
- 更新至第20221108期
陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊
- 更新至第10期
伯远,李霄云,赵品霖,王一浩,赵泳鑫,池约翰,徐子未,赖美云,李紫婷,张紫宁
- 更新至第20240716期
吉克隽逸,张信哲,黄誉博,赖美云,张星特,薛凯琪,杨坤,王赫野,陈楚生,罗大佑,汪苏泷,徐佳莹,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,周柏豪
- 第05期训练日记
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
- 第12期加更
吉克隽逸,张信哲,黄誉博,赖美云,张星特,薛凯琪,杨坤,王赫野,陈楚生,罗大佑,汪苏泷,徐佳莹,杨宗纬,姚晓棠,张碧晨,周柏豪